Авторская программа Анастасии Пилипенко
для женщин “Возрождение”:
индивидуальные консультации
(пакеты 4, 12 или 20 занятий)
За 2 недели вы научитесь справляться с негативными эмоциями и убеждениями, по-настоящему любить и уважать себя, начнете жить счастливой свободной жизнью вне зависимости от чужого мнения
Старт: с 20 сентября 2020г.
Старт: с 20 сентября 2020г.
90% женщин изо дня в день испытывают раздражение, вину, злость, тревогу , страхи
Многие сомневаются в себе, своих силах и способностях, находятся в психическом и физическом напряжении
Что же происходит?
1
Нет поддержки, любви и внимания
Боитесь сказать о своих желаниях или попросить помощи,
ничего не делаете для себя, только для других, рядом с вами нет тех людей, кто поддержит?
ничего не делаете для себя, только для других, рядом с вами нет тех людей, кто поддержит?
2
Устали от жизни, не видите в ней смысла
Сравниваете себя с другими, сомневаетесь в себе, своих силах и способностях, постоянно все контролируете?
3
Не можете принять себя такой, какая есть
Испытываете стресс и чувство вины? Злитесь, обижаетесь на себя и окружающих? Долго можете терпеть унижение?
4
Не получаете удовольствия от каждого дня
Находитесь в постоянном напряжении, организм не справляется со стрессом, не умеете расслабляться, нет свободы действий, нет времени и сил?
Есть решение!
За 2 недели вы научитесь понимать свои цели и интересы, по-настоящему любить и уважать себя, начнете жить счастливой свободной жизнью.
- Вы получите индивидуальную пошаговую систему, благодаря которой вы научитесь получать удовольствие и радость от жизни
- Научитесь уважать себя, быть наполненной, ставить перед собой четкие цели, станете свободной от чужого мнения, обретете внутреннюю уверенность и радость жизни.
- Позволите себе жить счастливой жизнью вне зависимости от чужого мнения и оглядки на социум, научитесь понимать свои цели и интересы, освободитесь от глубинных травм и негативных установок.
- Научитесь легко свободно выражать свои желания, доверять себе и своему телу, быть спокойной и расслабленной,получать любовь и внимание просто так, чувствовать поддержку, самостоятельно справляться со своими эмоциями.
Нам по пути, если вы:
- хотите получать любовь, поддержку и внимание просто так, чувствовать себя нужной и значимой
- стремитесь быть спокойной, расслабленной, наполненной, в ресурсе, понимать свои эмоции и управлять ими
- хотите лучше понимать себя и ставить перед собой четкие цели, чтобы жизнь каждый день была насыщенной и разнообразной
- хотите научиться уважать себя, заниматься любимым делом, без стресса и напряжения, быть свободной от ожиданий, мнения других
Авторская программа “Возрождение"-
пакеты консультаций
(4, 12, 20 занятий)
Эффективная система, которую я разрабатывала в течение 9 лет, построенная на индивидуальной психотерапевтической поддержке.
пакеты консультаций
(4, 12, 20 занятий)
Эффективная система, которую я разрабатывала в течение 9 лет, построенная на индивидуальной психотерапевтической поддержке.
Модуль 1: Пробуждение.
Модуль 2: Обновление.
Модуль 3: Перестройка.
Модуль 4: Исцеление.
Модуль 5: Возрождение.
- Обозначите основные проблемы, которые мешают вам жить счастливо.
- Правильно сформулируете ваши цели, которые хочется достигать.
- Научитесь видеть свои ресурсы и желания, максимально используя которые вы почувствуете себя наполненной.
Модуль 2: Обновление.
- Выясните, какие жизненные ситуации, сценарии и общение приводит к вашему опустошению, негативным эмоциям и неприятным ощущениям в теле.
- Научитесь справляться с внутренним и внешним напряжением.
- Сможете спокойно выражать свои эмоции, желания, мнение, благодаря повышению самооценки и доверию себе.
Модуль 3: Перестройка.
- Внедрите в свою жизнь новые стратегии поведения, которые позволят вам почувствовать силу и уверенность в себе.
- Научитесь специальным техникам дыхания и расслабления, благодаря которым сможете самостоятельно и быстро справляться с тревогой, страхами, неуверенностью.
- Повысите свою самооценку, узнаете, как можно получать в жизни то, что хочется.
Модуль 4: Исцеление.
- Выясните, как можно жить насыщенной, разнообразной и гармоничной жизнью.
- Создадите поддерживающее бесконфликтное пространство вокруг вас, наладите отношения, окружите себя интересными и успешными людьми..
- Научитесь чувствовать свое тело, находиться в расслабленном состоянии.
Модуль 5: Возрождение.
- Станете свободной от негативных родительских установок, проработаете глубинные переживания, которые отравляют вашу жизнь изо дня в день.
- Научитесь принимать, уважать и по-настоящему любить себя.
- Станете свободной от страхов, обид, злости, печали, вины, что позволит вам по-другому увидеть этот мир и себя в нем.
Бонусы
От 2 недель индивидуальной работы с психологом в Skype или WhatsApp
Ответы на вопросы, домашние задания и обратная связь на онлайн-встречах
Комплект авторских чек-листов для работы с мышлением и телом
Медитативная или лечебная персональная сказка
Курс "Пробуждение"
(более подробно о курсе здесь)
для самостоятельной работы (24 техники, которые помогут вам стать счастливым человеком)
(более подробно о курсе здесь)
для самостоятельной работы (24 техники, которые помогут вам стать счастливым человеком)
Только работающие техники и упражнения, которые позволят вам лучше понимать свое тело, эмоции, мысли
Я возьму вас за руку
Автор программы - Анастасия Пилипенко
помогаю женщинам создать легкие и гармоничные отношения с самой собой, партнером и едой
помогаю женщинам создать легкие и гармоничные отношения с самой собой, партнером и едой
- Провела более 3876 индивидуальных консультаций очно и онлайн
- Более 11 лет в медицине и психологии
- Врач-психиатр, психолог-консультант, специалист по расстройствам пищевого поведения, сказкотерапевт Европейской школы психологии, НЛП-практик. Преподаватель образовательного центра "Медэксперт", групповых тренингов Школы Телевидения, Международной школы профессий
- Автор книг о нарушениях психики: "Человек безумный" (ЭКСМО), "Темная сторона души", курсов и медицинских статей
- Более 11 лет в медицине и психологии
- Врач-психиатр, психолог-консультант, специалист по расстройствам пищевого поведения, сказкотерапевт Европейской школы психологии, НЛП-практик. Преподаватель образовательного центра "Медэксперт", групповых тренингов Школы Телевидения, Международной школы профессий
- Автор книг о нарушениях психики: "Человек безумный" (ЭКСМО), "Темная сторона души", курсов и медицинских статей
Формат работы
- 1ВремяЗанятия будут проходить 2 раза в неделю в удобном для вас мессенджере (Skype или WhatsApp), в заранее оговоренное время, запланируйте 1 час на каждое занятие.
- 2ДействияВы делаете домашнее задание к сессии, я даю обратную связь и поддержку. В итоге, каждое задание создает очередной результат на пути к вашему успеху и в разы повышает эффективность психотерапии.
- 3ТехникиВы получите только работающие техники и упражнения, которые позволят вам лучше понимать свое тело, эмоции, мысли. 100% полезной информации без воды.
- 4Позитивное мышление и достижение целиПоддержка, мотивация, вдохновение вам обеспечены каждый день.
темы будут разные, что позволит не только решить проблемы, которые беспокоят сейчас, но и улучшить все сферы вашей жизни. - 5Особенности занятийЯ поддерживаю формат работы с домашними заданиями. Это увеличивает эффективность от занятий, значительно экономит ваше время и деньги.
Я работаю с людьми, которые хотят изменений. - 6КомфортПодбираем удобное для вас время занятий в любом мессенджере, работаю с клиентами из любой точки мира (ко мне уже обратились клиенты более, чем из 19 стран).
Выбор за вами
- Оставить все, как есть, и продолжать сомневаться в себе, чувствовать боль, страх, одиночество, отсутствие поддержки и значимости, разрушать свое тело и жить бессмысленной жизнью без радости
- Или пойти ко мне в индивидуальную программу и научиться понимать свои цели и интересы, начать жить счастливой жизнью вне зависимости от чужого мнения и оглядки на социум.
- Готовы потратить еще один-два-три-десять лет, чтобы сомневаться, что вы достойны самого лучшего просто потому, что вы есть?
- Или вместе со мной сможете легко и быстро построить свое счастливое будущее?
Если у вас есть вопросы, вы можете связаться с куратором: +79609848678
NessyKo@mail.ru
NessyKo@mail.ru
Анастасия Пилипенко
