Записаться на курс









Авторский курс

Анастасии Пилипенко для самостоятельной работы “Пробуждение”




За 1 месяц вы научитесь легко получать желаемое и достигать целей, обретете опору, чувство стабильности и спокойствие
Длительность курса: 4 недели


О курсе "Пробуждение"
Курс “Пробуждение" уникален тем, что упражнения, которые я разрабатывала в течение 9 лет направлены на улучшение всех сфер жизни и приносят невероятные результаты.

Благодаря курсу вы
- с легкостью сможете получать желаемое, - научитесь видеть свои ресурсы,
- достигнете поставленных целей,
- наметите вектор своего развития,
- начнете понимать эмоции и свое тело,
- вернете чувство стабильности и удовольствие от жизни.

Курс построен на заданиях когнитивно-поведенческого метода психотерапии, арт-терапии, сказкотерапии, НЛП, коучинга.
Чем вам понравится курс
  • Легкое обучение в удобное для вас время. Курс полностью адаптирован для самостоятельного обучения. Каждое занятие содержит 3 упражнения, которые помогут вам получать желаемое, стать хозяйкой своих эмоций, обрести спокойствие и уверенность
  • Вы получите 24 эффективнейшие техники, благодаря которым вы с лёгкостью придете к счастливой свободной жизни вне зависимости от чужого мнения, научитесь по-настоящему любить и понимать себя

  • Научитесь свободно выражать свои желания и эмоции, доверять себе и своему телу, быть спокойной и расслабленной, получать любовь и внимание просто так, чувствовать поддержку
  • Позволите себе жить счастливой жизнью, освободитесь от глубинных травм и негативных установок
Какие темы мы будем исследовать в курсе:
как легко прийти к желаемой цели, планирование, мотивация
эмоциональное состояние, жизненный баланс, ресурсы
образ себя, личные границы, взаимодействие с окружающими
наполненность внутреннего мира, целостность, жизненные ценности
тревога, страх
внутренний критик, позитивное мышление
Программа курса "Пробуждение"
Задания будут приходить на почту или в любой удобный для вас мессенджер 2 раза в неделю (в понедельник и пятницу)

2 раза в неделю (среда и воскресенье) вы будете получать мои комментарии к заданиям, уточнения и информацию для самостоятельного анализа упражнений, которые позволят вам более глубоко понимать себя.

Рекомендую запланировать 20-30 минут на выполнение упражнений
  • 1 неделя
    Блок 1
    1. “Я”
    2. “По дороге к цели”
    3. “Что такое хорошо, что такое плохо…”
    Блок 2
    1. “Мой дом”
    2. “Пирог жизненного баланса”
    3. Об удивлении
  • 2 неделя
    Блок 3
    1. “Приручить дракона”, работа со страхом
    2. “Движение изнутри”
    3. “Лужи”
    Блок 4
    1. “Цели в ряд”
    2. “Внутренний критик”
    3. “Забор”
  • 3 неделя
    Блок 5
    1. “Be SMART”
    2. “Красочные эмоции”
    3. О возрасте
    Блок 6
    1. О мотивации к цели
    2. “Сферы”
    3. “Путеводные страхи”
  • 4 неделя
    Блок 7
    1. “Жили-были…”
    2. “Лестница к мечте”
    3. “Душа”
    Блок 8
    1. “Вечный двигатель”
    2. “Хочу. Могу. Надо”
    3. Медитация в моменте
Об авторе курса

Анастасия Пилипенко
- Врач-психиатр, врач-психотерапевт, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, КПТ-терапевт, НЛП-практик, арт-терапевт

- Провела более 6578 индивидуальных консультаций
- Более 13 лет в психиатрии и психологии
- Автор книг о нарушениях психики "Человек безумный" (ЭКСМО), "Темная сторона души. Врач о нарушениях психики". образовательных курсов и медицинских статей
- Помогаю женщинам создавать теплые и легкие отношения с самой собой, окружающими и едой
Отзывы клиентов
Больше отзывов можно увидеть в социальных сетях
Важное о курсе "Пробуждение"

Вы получите только работающие техники и упражнения, которые позволят вам лучше понимать своё тело, эмоции, мысли. 100% полезной информации без воды. Курс построен на заданиях когнитивно-поведенческого метода психотерапии, арт-терапии, сказкотерапии, НЛП, коучинга.

Поддержка, мотивация, вдохновение вам обеспечены каждый день.
темы будут разные, что позволит не только решить проблемы, которые беспокоят сейчас, но и улучшить все сферы вашей жизни
Выполняйте задания письменно- когда мы рукой выводим свои мысли, эмоции на бумагу мы отделяем их от себя, а, значит, можем их увидеть и поработать с ними. Запись упражнений даёт более глубокий терапевтический результат.
Как проходит обучение
1
Отправляйте заявку
Для этого заполните форму регистрации курса. Мы свяжемся с вами по почте или в мессенджерах для подтверждения и оплаты курса.
2
Оплачивайте курс
Стоимость курса зависит от тарифа: "Самостоятельный" или "С поддержкой"
3
Начните обучение
Задания будут приходить на почту или в выбранный вами мессенджер 2 раза в неделю (в пн и пт)
2 раза в неделю (ср и вс) вы будете получать комментарии к заданиям, вопросы и информацию для самостоятельного анализа упражнений
Тарифы
Пакет “Самостоятельный"
8500р
4000р до 10.12.24
  • 4 недели самостоятельной работы (8 блоков упражнений)
  • 24 эффективных техники
  • 2 раза в неделю в выбранный мессенджер приходят задания, 2 раза в неделю- комментарии к упражнениям для глубокой проработки состояния.
Хочу на курс
Пакет “С поддержкой"
12500р
6000р до 10.12.24
  • 4 недели самостоятельной работы (8 блоков упражнений)
  • 24 эффективных техники
  • 2 раза в неделю в выбранный мессенджер приходят задания, 2 раза в неделю- комментарии к упражнениям для глубокой проработки состояния.
  • Личная консультация в течение 1ч в удобном мессенджере (по видеосвязи), обратная связь от меня, индивидуальные рекомендации по вашей жизненной ситуации
Хочу на курс
Более подробно о других программах
Программа "Возрождение"
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с куратором по почте: nessyko@mail.ru
или WhatsApp 89609848678
Made on
Tilda